付帯作業
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| 寸法・容量・重量等 | 100g当り:エネルギー344.5kcal,たんぱく質12.2g,脂質1.3g,炭水化物71g,ナトリウム880mg,食塩相当量2.25g, 1袋200g当り:エネルギー689kcal,たんぱく質24.4g,脂質2.6g,炭水化物142g,ナトリウム1760mg,食塩相当量4.5g, |
|---|---|
| 賞味期限 | 製造日から365日 |
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[所要時間 約60分]
20~22cm、4枚分
[自分で用意する材料]
水 110ml/サラダ油(またはオリーブオイル) 小さじ1強(6ml)/サラダ油(ボウル用) 適宜/小麦粉(打ち粉) 少々
※オリーブオイルを使うと風味が増します
つくり方
ボウルにナンミックス、水、サラダ油(またはオリーブオイル)を入れて、シリコーンスパチュラ(調理ベラ)でひとまとまりになるまで混ぜます。次に、なめらかになるまで約5分手でよくこねます。
1の生地を4等分し生地を丸めてサラダ油を塗ったボウルに入れ、ラップ材(またはぬれ布巾)をかけ、室温で20分寝かせます。
小麦粉(打ち粉)をふったまないたの上に生地をのせ、めん棒等を使って長さ約25~30cmのだ円状にのばします。
3の生地を手で軽くのばしながら、強火で熱しておいたフライパンにのせて、菜箸等で10か所程度軽くつつき中火で焼き色がつくまで約1~2分焼きます。(フッ素加工していないフライパンの場合は、軽くサラダ油をひいてください)
※お好みで、出来上がったナンにバターをぬってもおいしくいただけます
※やけどには十分ご注意ください
※開封時に切り口で手を切らないようご注意ください
※開封後は吸湿、虫害、においがつく等を防ぐため、一度に使い切ってください
※調理中はその場所から離れないでください
※お子さまだけでの取り扱いは避けてください
※この商品は熱源または火気のそばに近づけないでください
※調理後はお早めにお召し上がりください
ショッピングガイド
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