こんにちは。
10月も下旬になりましたね。

家の前の桜並木が赤や黄色に変わってきましたよ。
みなさんの家の周りはどうですか？
お休みは紅葉狩りに出かける方も多いのではないでしょうか？


お出かけになるときは温かい上着を忘れずに！
山は2〜3度は気温が低いですからね。

それと。。。
体を中から温める飲み物もご用意を！
お出かけ前のあわただしい中でも、
インスタントなら、ささっとできちゃいます。
パウダーを入れてお湯を注ぐだけ。

おすすめは、10月13日に発売になった
インスタント　レモンジンジャー　です。

しょうがの辛味が効いていて刺激的。
でもレモンの酸味と香りでさっぱりとした味わいです。

先週末に2歳になる子供の初めての運動会があったのですが、
曇りでちょっと肌寒いお天気。
出掛けに「そうだっ！」と思い出してレモンジンジャーを
入れて行きました。
緊張しながらアンパンマン体操を踊る子供の姿を見ながら
レモンジンジャーを一口。
心も体も温まりましたよ〜！


あと、私は寝る前にも小さいコップで飲みます。
（チャック袋に入っているので、その時の気分に合わせて量を調節できます）

早めに子供とお風呂に入ってしまうので、
寝かしつけた後に、食事の片付けや、
洗濯、お風呂掃除、保育園の用意などなど
いろいろやることがあるのですよ。。
そして寝る前には体が冷えてしまうのです。

ですので、寝る前のリラックスタイムとして
ラベンダーを入れた超音波アロマディフーザーをつけて
レモンジンジャーを飲みながら、
保育園の連絡帳を書く。

これもまた、心も体も癒されるひとときです。



同時に発売になったインスタント　梅こぶ茶は
お茶として飲むだけではなく、お料理の調味料としても使えます！

私は先日、きゅうりを買いすぎてしまったので、
きゅうりと青しその浅漬けを作りました。

きゅうり　　　2本
青しそ　　　5枚
みょうが　　2個
梅こぶ茶　大さじ1.5
（おおよその目安です。お好みで調節してください）

ビニール袋に材料を入れて揉むだけです。

材料を合わせる時、ビニール袋に空気を入れて
"シャカシャカ”振ると梅こぶ茶が野菜に均等に付きます。

その後、空気を抜いて30分くらい冷蔵庫でねかせて、出来上がり。

梅の酸味がさっぱりで、ご飯が進みます!!

皆さんもやってみてくださいね！