エッセンシャルオイルの使い方について、みんなの掲示板にたくさんよせられた素敵なアイデアをご紹介しています。香りを楽しむだけでなく、生活で役立たせたり、リラクゼーションに活用したり・・・など様々な使い方があります。皆さんもご参考にしてはいかが？

ベースオイルと混ぜてマッサージをすると、1日の疲れも取れますね。 ゆみさんからのアイデア パソコンなどの仕事で、とっても目を使ったときは、ハンドタオルをぬらして軽くレンジでチン！その上にお好みのエッセンシャルオイルを2、3滴垂らします。それをたたんで目の上に乗せて転がります。そのまま寝てしまいそうなくらい、気持ちよくリフレッシュできます。少しの休憩時間でも、リカバリーできちゃいます。夏は、冷たいおしぼりに垂らすのもいいですよ。 あしちゃん（脂性肌　女性）からのアイデア たくさん歩いてしまって、足がだるい時や、むくんでしまった時にマッサージしてます。足の先から心臓に向かってマッサージしてます。足の裏を重点的にマッサージすると気持ちいいです。ひざの裏や足の付け根を押すのもいいですね。ラベンダーやイランイランなどのオイルでマッサージしてます。マッサージ後は足も軽くなっていいです。 tamuさん（乾燥肌　女性　33歳）からのアイデア 私も肩こりがひどいんです。肩って自分でマッサージしにくいのでツボ押しグッズでぐりぐりやったりします。ペパーミントなど、すっきり系のオイルをホホバオイルに少し混ぜると、すっきりする感じがします。 a-yaさん（普通肌　女性　26歳）からのアイデア 主にフットバスで使っています。靴を履きっぱなしでムレることが多く、立ち仕事でむくむこともあるのでデオドラント効果と疲労解消、リラックスもできて大活躍ですね。オイルの組み合わせ方とか、まだよく分からなくてティーツリーやラベンダーを交代で使うことが多いかな。 かおりさん（混合肌　女性　OL@1日中デスクワーク）からのアイデア 1日中パソコンの前で仕事をしていると、なんとなく頭が重くて気分が悪くなるときがあります。そんなときに、ペパーミントのオイルをオリーブオイルに垂らしておでこからこめかみをマッサージしています。 かえるさん（乾燥肌　女性　32歳　会社員）からのアイデア 最初はアロマポットで香りを楽しんでいましたが、今、足ツボや背中などのマッサージにはまっていまして、そのときにアロマをプラスしています。顔のマッサージにはキャリアオイル（ホホバなど）10mlに対してエッセンシャルオイル1滴。体には同じくキャリアオイル10mlに対してエッセンシャルオイル2滴。でok！オイルを手になじませ、温めてから体につけてマッサージします。私は気分が明るくなる〜といわれる「スイートオレンジ」と「グレープフルーツ」を愛用しています！！！癒されますし、かさつきがちな足なんかも潤いますよ。

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